杨恭如的燕窝美容秘笈

        对于容颜保养的秘诀,杨恭如的经验之谈是:“想漂亮,除了平时吃燕窝外,补充水分也很重要。我每天会喝很多杯水,但临睡前两小时不会喝,否则第二天早上醒来眼睛会浮肿。”
        杨恭如可说是“睡美人”的忠实信徒:“睡也十分重要,若不用工作,我一天会睡上10个小时。”她平时的工作总是晨昏颠倒,一天睡不到两三小时是家常便饭,幸好她入睡特别快,只要有地方让她坐下来靠着,她就能见缝插针闭目养神。一旦放假不用开工,她一定要把失去的睡眠加倍补回来。

        精神不足,工作过累,最容易影响皮肤了。怎么办呢?杨恭如介绍道:“唯有自己注意爱护自己了。每天不论多累,我一定要把化妆洗干净后才睡,否则皮肤很容易长出油脂粒。另外,每次洗澡后,我都要涂润肤露,让皮肤更滋润。平时,我也总有一支润肤露放在手提包里,一感觉到皮肤干燥,就拿出来涂。”

        “我喜欢吃东西,特别是燕窝,不知道是心理作用还是燕窝真的有美颜提神的快速减肥瘦身作用,每次我吃完燕窝,都觉得精神特别好。妈妈在香港的话,隔天便炖燕窝或煲鸡汤给我喝;她不在香港的时候,我也会定时到外面找燕窝吃。我从未因爱美而节食,反而胃口还相当大呢,早餐通常吃三文治,下午有时吃三文治,有时叫饭店的外卖饭,晚餐通常能吃两碗饭。但我觉得自己很幸运,因为我很懒,从不做运动,幸好吃多了也不会胖。”杨恭如自认嘴馋,什么都吃,只是在拍宣传照前夕才忍痛割爱,不吃煎炸食物。因为她每次吃了煎炸食物,翌日就会长出青春痘。为了以美貌示人,只好忍了。
 

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