蔡依林的燕窝美肌功课

        蔡依林特别提醒,每天坚持吃燕窝对自己皮肤的保养效果特别好,每次吃过燕窝后,都感觉皮肤有了重生的感觉。

        专辑唱片销售成绩亮眼、外型也同样受人瞩目,更同时代言无数商品及知名彩妆。一直关注Jolin蔡依林的你或许跟我一样好奇,近几年来蔡依林的身材和她的曲风一样发生了很大的变化,她的转型是如何做到的呢?透过3个魔幻咒语,让我们一起进入蔡依林的奇妙魔幻世界!
彻底清洁+清淡饮食+燕窝

        成为全职艺人之后,工作压力加上生活作息不正常,Jolin的皮肤常常发出警讯。为了维持肌肤的最佳状态,她在繁忙的工作之余,一定会抽空去护肤中心做脸,在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤,早上还空腹吃燕窝,油腻和高卡路里的食物绝对不碰,所以肌肤才能保持光滑透亮。蔡依林特别提醒,每天坚持吃燕窝对自己皮肤的保养效果特别好,每次吃过燕窝后,都感觉皮肤有了重生的感觉。此外一定要彻底做好卸妆和清洁的动作,不干净的毛细孔,就像吃很多垃圾食物的胃,如何再接受真正好的保养品呢?而且肌肤的保养是由内而外,如果妳也是忙碌外食族,记得养成每天吃综合维他命的习惯!

瑜珈+营养师减肥食谱

        也曾有过惨痛减肥经验的Jolin,现在借由瑜珈和正确饮食,已经彻底摆脱恼人的Baby fat,举手投足都是小女人的成熟性感。不过这段瘦身血泪史,Jolin回忆起来还是颇有感触。Jolin说不正确的瘦身方式虽然可以快速减重,但只要一恢復正常饮食就会復胖,然后又会再次掉进无止境的减重地狱里......。她提醒所有想变瘦变美的网友──还是请专业的营养师为自己量身打造减肥食谱,才是最安全又健康的瘦身方式喔!

勇气+信心

        “每个人都有属于自己的魅力,所以我们都真的可以勇敢去寻找属于自己的爱情。就算受过伤,也请不要害怕,虽然受伤真的会让我们对下一步迟疑......”一位算塔罗牌的命理老师曾告诉Jolin,她的Mr. Right要到27岁才会出现,两人交往不久就会闪电结婚,而且对方还是她梦想已久的超级大帅哥喔!老师还提醒Jolin最好过了30岁再结婚会比较好。其实挺相信算命学的Jolin对感情这方面的事情,即使遇到问题,多半还是会跟著自己的感觉走,因为Jolin担心如果算命师说两个人不适合,或是以后没结果,那她会非常难过,“还是相信自己的直觉判断最准!自己最清楚两个人交往的情况,何必问别人呢?”

蔡依林的饮食密码:

钟爱的食物:水果、全麦吐司 、燕窝
讨厌的食物:苦瓜、炸的东西、牛肉
喜欢的饮料:低脂牛奶、矿泉水
喜欢的零食:苏打饼干、蒟篛片(蒟篛:jǔ ruò,多年生宿根性块茎草本植物,取用的是它地下块茎的部分)、健怡可乐(Diet Coke)

 

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